Лечение подагры в домашних условиях

Домашнее лечение подагры. Т. к. подагра связана с нарушением обмена веществ (обмена пуринов, из которых выделяются соли мочевой кислоты) и протекает с обострениями в виде приступов, то лечение болезни народными средствами делится на два этапа.

Домашнее лечение подагры: Как лечить подагру между приступами – лечение диетой, травами и другими народными средствами

Эти народные средства помогают снизить уровень мочевой кислоты в крови, избежать приступов подагры, убрать наросты на суставах

Лечение скорлупой кедровых орехов

Высушенную скорлупу кедровых орехов насыпать в бутылку темного стекла до плечиков, и до пробки залить спиртом или водкой до пробки. Настаивать 10 дней, ежедневно взбалтывая. Принимать по 1 ч. л. перед едой 3-4 раза в день, а если мучают сильные боли до 5 раз. Настойка кедровых орехов помогает при подагре, артрозах, артритах, остеохондрозе, заболеваниях желудка, геморрое. (ЗОЖ 2012 г., №6, стр. 9)

Подагра и йод

Если беспокоят боли при подагре у большого пальца ноги, то поможет йод. Им обильно, в 2-3 приема смазывают больное место, лучше на ночь. Женщине, воспользовавшейся этим народным средством лечения, даже удалось избежать операции. Кроме того, необходимо много ходить, не менее 3-5 км в день. (ЗОЖ 2012 г., №2, стр. 41)

Народное лечение глиной

Лечить подагру можно с успехом голубой глиной. Её замешивают, как тесто, раскатывают в лепешку и накладывают на больное место на ночь. Достаточно 6-8 процедур и сустав беспокоить не будет.

Так же полезно пить свежий березовый сок по 1 стакану 3 раза в сутки.

Народное лечение подагры лопухом

Настой из корня лопуха помогает при нарушении обмена веществ, при подагре, остеохондрозе, мочекаменной и желчнокаменной болезнях. Для приготовления настоя в домашних условиях надо взять 2 ст. л. сухого измельченного корня лопуха и залить тремя стаканами воды комнатной температуры, настаивать 2-3 часа, затем прокипятить 15 минут. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.

Вот еще одно народное средство из лопуха, которое хорошо лечит подагру суставов, растворяет камни в желчном и мочевом пузырях. Прокрутить на мясорубке молодые листья лопуха, чтобы получилось 0,5 л. мякоти, добавить туда 500 г меда и 500 г водки, хорошо перемешать, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день натощак. Хранить в темном шкафу, но не в холодильнике.

Из советов знахарки Устиньи. Если у вас подагра на ноге, помогут компрессы из отвара корня лопуха. 1 ст. л. сухих измельченных корней варят в 1 ст. воды 10 минут, настаивают 40 минут. Ткань или марлю в несколько слоев надо смочить в этом отваре и наложить на больной сустав. Укутать ватой или теплым шарфом на ночь. После каждой процедуры повязку обязательно стирать с мылом или заменять новой. 25-30 таких процедур и болезнь уходит. Настой корня лопуха полезно применять и внутрь.

Смородина победила подагру

В 27 лет у женщины распухли и деформировались пальцы рук. Была невыносимая боль, особенно ночью. Врач после всех анализов сказал, что это подагра, она плохо поддается лечению и всю жизнь надо соблюдать диету и принимать таблетки аллопуринол.

Больную это не устроило, и она стала искать народные средства лечения подагры. В журнале «Наука и жизнь» было написано, что черная смородина выводит из организма мочевую кислоту.. Для этого листья и молодые веточки надо заваривать и пить вместо чая. Женщина стала так делать, заваривала в термосе листья и веточки смородины, иногда добавляла листочек мяты или мелиссы, пила 3-4 раза в день по кружке.

Очень скоро все шишки от подагры исчезли, а еще раньше ушли боль и воспаление суставов.

Кроме лечения подагры и ревматизма настой листьев черной смородины снижает давление и тонизирует сердечно-сосудистую систему, лечит болезни почек и мочевого пузыря.

Подагра – как лечить яблочным соком

У мужчины была подагра и мочекаменная болезнь, часто были обострения с сильными болями. Помог вылечить болезнь свежевыжатый сок из зеленых яблок. Он пил его натощак по 1 стакану по утрам. Через 30 минут завтракал. Пил яблочный сок каждый день. Через полгода почувствовал себя лучше. За последние три года не случилось ни одного приступа подагры. Кроме того, от этого лечения яблоками нормализовалось давление.

Народное лечение подагры пыреем

4 ст. л. корня пырея на 2 стакана кипятка, настоять 12 часов. Пить по полстакана 4 раза в день. Этот настой растворяет камни в почках и отложения на суставах.

Компрессы от подагры на ноге

Избавиться от подагры женщине удалось с помощью следующего народного рецепта: 2 ст. л. соли, 2 ст. л. соды, несколько кристалликов марганцовки смешать с 2-3 ст. л. воды, чтоб получилась кашица. Положить массу на бинтик и привязать к больному суставу. Закрепить компресс пластырем, повязку не менять 3 дня, потом сделать новый компресс.

Лечение ванночками из девясила в домашних условиях

1 ст. л. корней девясила залить 1 стаканом кипятка, настоять. Добавить настой в ванночку для ног. Парить ноги перед сном в течение 12 дней подряд. Приступы подагры отступят.

Компресс и массаж в домашнем лечении подагры

Если беспокоит подагра на ноге, надо заварить крепкий цейлонский чай и на ночь сделать компресс из этого чая. А утром, сняв компресс, постукивайте по косточкам деревянной ложкой. Потребуется 3-4 процедуры. Женщина лечила этим методом подагру – в первый день при постукивании по ноге были сильные боли, она просто уменьшала силу удара. На второй день ударяла посильнее – боли были слабее. На третий день не ощущала уже никакой боли. Сделала процедуру и четвертый раз, и вот уже 4 года как приступы подагры её не беспокоят.

Фракция АСД-2

Вылечить подагру можно с помощью АСД-2. Принимать этот препарат надо по общей схеме. Кроме того, делать компрессы на больной сустав, так же как при кожных заболеваниях, но использовать так же фракцию АСД-2 (а не АСД-1 как при кожных болезнях).

Мазь для рассасывания наростов на суставах

В 100-грамовую баночку налить по 1 ст. л.: камфорное масло, нашатырный спирт, скипидар, уксус 9%, баночку долить доверху растопленным жиром (свиным, гусиным и т. д.).

При остывании эта смесь разделяется на 2 фракции, поэтому перед применением её надо разогревать на водяной бане и взбалтывать. Полученной эмульсией растирать больной сустав, затем смочить этой смесью тряпочку и сделать компресс на больной сустав, сверху пленку, ватку и бинт. За месяц-полтора ежедневных компрессов рассасывались наросты на суставах (Из практики киевского фитотерапевта В. Купчина.

Как вылечить подагру корнем борца

Из беседы с академиком РА мед. наук, главным научным сотрудником института ревматологии В. А. Насоновой

Лечить болезнь народными средствами надо по трем направлениям: принимать ванны, пить настои целебных трав, делать зарядку и растирания. Только тогда болезнь повернет вспять. Из всех народных средств самое сильное и радикальное – настойка из корня борца.

Надо взять 100 г корней, залить литром водки или 60% спирта. Настаивать в теплом месте три дня, настойка должна стать цветом, как крепкий чай. Больному можно использовать для втирания не более 1 ч. л. настойки. При втирании этого средства резко усиливается кровообращение, больной сразу чувствует сильное сердцебиение.

Если подагра на ногах и на руках, то за один раз обработке этой настойкой надо подвергать только одну руку или ногу, на следующий день – другую конечность и т. д. Настойку втирать на ночь досуха, больной сустав затем обернуть фланелью и шерстяной материей. Утром повязку снять и через 2 часа после этого быстро обтереть ногу смоченной в холодной воде и хорошо отжатой тряпкой.

Втирание настойки делать в течение 4-5 недель ежедневно перед сном. Больному необходимо выпивать 2-3 литра жидкости в день.

Мазь от подагрических болей

Женщину много лет мучили подагрические боли. Избавиться от них она смогла с помощью народного средства, найденного в старинной книге. Взять сливочное масло (лучше домашнее) и спирт, пропорция 1:1. Масло разогреть в сковородке или кастрюльке до появления пены, снять с огня, влить спирт и поджечь.

Пламя будет высоким, надо быть осторожным, беречь лицо. Когда пламя погаснет, мазь готова. Хранить в холодильнике. Втирать мазь в больной сустав надо обязательно в теплом месте – перед печкой, духовкой или обогревателем. Укутывать не надо. После применения этого рецепта приступы подагры на ноге её уже не беспокоят 20 лет.

Лечение подагры травами

2. Земляничный чай 50 г листьев лесной земляники заварить 1 литром воды. Пить в течение дня вместо чая длительное время. Это очень эффективное средство лечения подагры. Можно проводить лечение земляничным настоем и по такой схеме: 3 раза в день пить льняное масло по 2 ст. л., а течение дня пить земляничный чай. Курс лечения – 7 дней. Повторять курс лечения каждые 2 месяца.

3. Любисток 5 г корня любистка залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, кипятить 10 минут. Настоять 3 часа, процедить. Принимать отвар для лечения подагры в домашних условиях по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 2 недели.

Рецепт от подагры и шишки на ноге

Женщина 7 лет мучалась от подагрических болей в ступне, около большого пальца на ноге образовалась болезненная шишка. Знакомые посоветовали ей применить народный рецепт: 10 ст. л. «Тройного» одеколона, 10 ст. л. нашатырного спирта и 10 ст. л. йода залить в бутылочку и перемешать. Сутки настаивать. Ежедневно 2-3 раза в день смазывать шишку. Полгода она лечилась этим средством. Боли прошли, шишка на ноге исчезла.

Адамов корень от подагры на ноге

100 г адамова корня промыть, натереть на терке, залить 200 г водки. Настоять 1 день и втирать в больной сустав через сутки.

Ванны при подагре

Вне приступов хороши ванны: радоновые, сероводородные, хлоридно-натриевые. Лучше всего действуют радоновые ванны, т. к. они влияют на обмен пуринов и способствуют выведению солей мочевой кислоты. Радоновые ванны есть на курортах Пятигорска, Ессентуки, Цхалтубо. На курс дается 12-14 ванн через день. Эффективны так же сероводородные ванны и лечебные грязи, которые есть в Сочи, Железноводске, Саки, Старой Руссе, Сестрорецке.

Хлоридно-натриевые ванны для лечения подагры можно приготовить в домашних условиях: на ванну берет 1,5-2 кг соли, растворяем в воде 37-38 градусов. Время пребывания – 20 минут, курс – 10-15 процедур. Эти ванны нельзя применять при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Травы для лечения подагры в домашних условиях

Тормозит образование кристаллов мочевой кислоты: настои кукурузных рылец и китайского лимонника.

Вот эффективный сбор трав для лечения подагры, действующий сразу по нескольким направлениям: смешать листья земляники, листья березы, кукурузные рыльца, листья крапивы, траву репешка. 1 ч. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/3 стакана три раза в день. Если 1,5-2 месяца принимать этот сбор, болезнь подагра начнет отступать.

Лук-порей и маслята

Лук порей хорошо выводит соли из суставов, препятствует их отложению. Часто его называют «антиподагрическим луком». Мужчина стал выращивать этот лук и постоянно его употреблял. Вскоре забыл о подагрических болях в суставах и о хрусте в суставах. Грибы маслята обладают таким же эффектом.

Народное лечение щавелем

Вылечить подагру помогает щавель, которые содержит щавелевую кислоту и растворяет соли мочевой кислоты в суставах. Щавель нельзя варить, его надо есть сырым – жевать по нескольку листочков в день, желательно побольше. В самом начале лечения больные косточки будут чесаться и немного побаливать, а потом боли быстро проходят, соли рассасываются, болезнь отступает.

Лечение активированным углем

Активированный уголь растительного происхождения, не растворим ни в каких средах. Он полностью выводится из организма за 24-28 часов вместе с калом. Уголь поглощает из организма канцерогенные и токсические вещества. Он уменьшает уровень холестрина и способствует снижению веса .Употребление угля улучшает общее состояние при подагре, диабете, псориаза, атеросклерозе, приостанавливает образование камней в желчном пузыре и почках.

Принимают активированный уголь в течение двух недель по 3-5 таблеток 3 раза в день через час после еды. курсы лечения углем проводят 2-3 раза в год.

Мазь из керосина при подагре

Мазь готовят из 50 г керосина, 50 г подсолнечного масла, 30 г хозяйственного мыла и неполной чайной ложки соды. Втирают в больное место – подагру на ноге досуха.

Домашнее лечение подагры во время приступа – как снять боль

Эти народные средства помогут быстро снять боль при приступе подагры. Главное при приступе подагры на ноге – обеспечить покой больному суставу и «вымывать» мочевую кислоту из организма с помощью обильного питья

Как снять боли при подагре

Во время приступа подагры для снятия суставных болей применяется кора ивы. 1 ст. л. измельченной коры ивы белой залить стаканом кипятка, настоять 1 час. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.

Подагра – лечение народными средствами

Боли при подагре хорошо снимают теплые ванночки из листьев крапивы, а еще лучше из её корней. 8 ст. л. на 3 литра воды довести до кипения, настоять. Держать руки или ноги в теплом растворе 15-20 минут, не вытирая обернуть теплой пеленкой. Курс 20-25 процедур – это поможет остановить развитие болезни, отодвинет новый приступ. Ванночки полезно подкрепить приемом отвара крапивы внутрь – 2 ст. л. на 0,5 л кипятка – это доза на день, выпить в 4-6 приемов.

Корень имбиря хорошо снижает уровень мочевой кислоты в крови: натереть на терке 2 ст. л. имбиря, залить в термосе 1 литром кипятка, кинуть 1 пакетик зеленого чая, настоять 30 минут. Пить с медом вместо чая. Корень имбиря входит в состав препарата урисан, назначаемом при подагре для снижения уровня мочевой кислоты.

«Грибной жир»

Боли при подагре хорошо снимает мазь из мухоморов. На дно кастрюли надо положить 200 г порезанного нутряного жира, добавить 50 г еловой или сосновой живицы, томить на огне, пока не вытопиться весь жир, затем шумовкой достать полученные шкварки. В чуть остывший жир добавить 100 г измолотых в порошок мухоморов и 30 г ржаной муки. Хранить в холодильнике это народное средство можно 2 года.

Способ применения: Больной сустав разогреть массажем со спиртовой настойкой сабельника или мухомора (100 г свежего мухомора на 100 г водки настаивать на менее 30 дней). Затем 3-5 минут втирать «грибной жир», укрыть теплой тканью и лечь спать. Курс лечения 10-15 ежевечерних процедур. После недельного перерыва курс лечения подагры можно повторить для закрепления результата. Этим же народным средством можно вылечить артрит, ревматизм, остеохондроз и другие болезни. У женщины были узлы на щитовидной железе, после втирания мази из мухомора они рассосались.

Народное лечение хреном или редькой в домашних условиях

Кашицу хрена или редьки положить на больной сустав, обернуть листьями лопуха или мать-и-мачехи, закрепить бинтом. Боль в подагре на ноге быстро проходит. Под таким компрессом соли мочевой кислоты растворяются, уменьшаются тофусы.

Как снять приступ подагры медной проволокой

У читателя ЗОЖ диагноз «подагра» уже 7 лет. После бессонной ночи во время приступа подагры на ноге он перечитал все газеты с народными рецептами. Нашел статью о том, что медь хорошо снимает боли в суставах. Мужчина обмотал большой палец и всю ступню медной проволокой, которую снял с телефонной двужильной проводки. Через полчаса боль утихла, а через час полностью прошла. На второй день спала опухоль, мужчина смог одеть ботинки и пойти на работу, не ощущая боли в ноге. А раньше месяцами не мог нормально ходить от подагрических болей, хотя принимал таблетки, делал уколы, пользовался мазями, ходил на физиотерапию.

Народное лечение окопником

Окопник – одно из лучших народных средств для лечения суставов, позволяет с успехом лечить подагру. Из окопника делают мазь: 2 части натертого на терке свежего корня смешивают 4 частями нутряного свиного жира и 1 частью димексида (продается в аптеке). Подагра на ноге натирается или смазывается этой мазью, покрывается компрессной бумагой, и утепляется шерстяной тканью на 4-5 часов. Проводят такое лечение каждый день до получения ощутимого результата, но не менее 10 дней .

Как снять боль при приступе подагры

Из беседы с академиком РА мед. наук, главным научным сотрудником института ревматологии В. А. Насоновой

Основное лекарство для лечения подагры – аллопуринол, но его нельзя применять при приступе – это средство может только усилить интенсивность и продолжительность приступа. В домашних условиях, чтобы снять боль, надо обеспечить покой больному суставу и начинать «вымывать» мочевую кислоту из организма – пить побольше воды, 1,5-2 литра в день, но лучше чай из трав, настой шиповника, брусничный морс без сахара.

Как снять приступ подагры мазью из сирени

1 ст. л. цветков сирени растереть с 1 ст. л. сливочного масла. Во время приступа накладывать компресс с этой мазью. Между приступами растирать этой мазью больной сустав.

Что делать при приступе подагры

Компресс из меда, аспирина и простокваши При острых болях поможет такое народное средство: на сустав наложить тонкий слой меда, засыпать 4 измельченными таблетками аспирина, сверху наложить ткань, пропитанную холодной простоквашей или творог. Как нагреется, компресс поменять. Если на такой компресс нет денег, то смачивайте подагру на ноге столовым уксусом, разведенным водой в пропорции 1:3

Напиток из можжевельника. Приготовить настой – 2 ч. л. ягод можжевельника на 1 стакан кипятка, настоять и выпить в начале приступа. Хорошо укутаться для потоотделения. После того, как пропотеете, переодеться в сухое. Через 6 часов выпить еще один стакан напитка. Делать так до прекращения приступа подагры. В дальнейшем просто принимать по 10 ягод можжевельника, просто разжевывая и глотая, 2-5 раз в день. Ягоды можжевельника хорошо так же лечат болезни почек

Семя полыни. Чтобы приступ подагры не повторился, как можно дольше, принимают семя цитварной полыни. Раньше оно всегда продавалось в аптеке. 1 ч. л. семени сварить в стакане молока. Этот напиток выпить: полстакана утром, полстакана вечером. ить долго, два года. Но зато это народное средство очень облегчит страдания. Если подагра на ноге когда и шевельнется, через многие годы, то лишь робко и тут же затихнет

Снизить уровень мочевой кислоты и поддерживать его в нормальном состоянии поможет отвар стеблей овса в молочной спелости или отвар зерен овса (2 кг зерен на 6 литров воды томить 5 часов). Так же полезно применять настой травы сабельника, настой цветков или корней таволги, настой корней пырея, настой травы спорыша.

Приступы подагры – лечение клюквой

При обострении болезни подагры, когда уровень мочевой кислоты в крови резко повышается, поможет лечение соком клюквы. Сок надо пить по 100 г 3 раза в день, разбавив наполовину водой. Из клюквенных выжимок делать компресс на пораженный подагрой сустав: смешать жмыхи с картофельным крахмалом 1:1, подагру на ноге смазать жирным кремом и наложить клюквенную смесь, обернуть компрессной бумагой и надеть носки.

Что за болезнь – подагра?

image

На сегодняшний день медики констатируют заболеваемость подагрой в равной степени у мужчин и женщин после пятидесяти лет. Обеспокоенность вызывает факт «омоложения» болезни: неправильное питание, злоупотребление алкоголем, наследственность, ухудшение экологической обстановки влечет за собой рост заболеваемости молодых людей.

Основная нагрузка в утилизации мочевой кислоты, продукта обмена пуриновых оснований, приходится на почки. Патологические процессы, протекающие в них, снижают функциональность органа.

Мочевая кислота, соединяясь с ионами металлов (в частности, ионами натрия), образует соли, способные откладываться в тканях, органах, суставах.

Постепенно происходит травмирование, деформация и последующее разрушение сустава. Он опухает, отекает, появляется сильная боль, утрачивается подвижность.

Чаще всего страдают суставы на ногах, на большом пальце, голеностопе. Нередка подагра коленного сустава, пальцев рук.

Долгое течение болезни приводит к образованию шишковатых наростов – тофусов, заполненных жидкостью с кристаллами солей мочевой кислоты. Тофусы локализуются в подкожной клетчатке и способны прорываться в форме свищей, выделяя содержимое на поверхность кожи.

Как снять приступ подагры в домашних условиях

image

Лечение подагры должно быть комплексным, оно включает в себя меры, которые становятся повседневной необходимостью. В основе лечения заболевания лежит изменение образа жизни: распорядка дня, питания, привычек. Однако стабилизация состояния и наступление ремиссии требует времени. Что делать, если приступ не позволяет вести нормальную жизнь, как купировать боль?

При обострении подагры необходимо:

  1. Обеспечить больному суставу покой, не напрягать его, по возможности – исключить всякое активное движение, приподнять сустав;
  2. Приложить холод, грелку со льдом, если не происходит усиление болевых ощущений;
  3. Для выведения из организма избытка мочевой кислоты – причины заболевания, нужно позаботиться об обильном частом питье. Полезны: щелочная минеральная вода, нейтрализующая кислоту, морсы, чай с лимоном, отвары трав, обладающие мочегонным эффектом, чистая питьевая вода;
  4. Снять боль с помощью медикаментозных препаратов:
  • Оправдано применение нестероидных противовоспалительных препаратов – диклофенак, индометацин, ортофен, бутадион, анальгин, ибуфен. Ацетилсалициловая кислота способна усугубить состояние больного, поэтому при купировании приступа подагры не используется;
  • Синтетические глюкокортикоиды – гидрокортизон, преднизолон и их производные. Снимая воспаление и боль, лекарственные препараты данной группы отрицательно влияют на работу иммунной системы, поэтому применяются при перевесе ожидаемой пользы в сравнении с потенциальным вредом. Высок риск развития побочных эффектов.
  • Колхицин – препарат, препятствующий распространению воспаления, контролирующий деление и движение лейкоцитов к очагу боли. Нейтрализуя ураты, колхицин (препарат на основе природных растительных алкалоидов) не позволяет им накапливаться в тканях организма. Лекарство особенно эффективно при приеме в первые 12 часов после начала приступа. Первый прием – 2 таблетки, спустя час – 1 таблетка, последующие приемы – 1 таблетка три раза в сутки. Могут наблюдаться побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта- тошнота, вздутие, рвота, расстройство стула.
  • Компрессы и примочки с лекарственными препаратами местного действия – димексидом, новокаином, анальгином, димедролом.

Народные методы первой помощи

Чем обезболить сустав в домашних условиях, если под рукой нет лекарственных средств или они вызывают отрицательную реакцию со стороны организма?

На помощь придет народная медицина:

  1. Местные ванночки с добавлением морской (поваренной) соли – 1 ст. л. на 1 л воды; йода – 5 капель на 1 л;
  2. Ванночки и компрессы с отварами трав –ромашки, шалфея. Для их приготовления 1 ст. л. сырья заливают 0,2 л воды, варят 10 минут на медленном огне или томят на водяной бане. Настаивают 20-30 минут, процеживают и употребляют во внутрь, по ½ ст. три раза в день или наружно;
  3. Болевые ощущения при остром приступе подагры помогут снять примочки с алоэ (мякоть помытых листьев с удаленными колючками пропускают через мясорубку), тертым на мелкую терку картофелем, распаренными листьями крапивы двудомной;
  4. Редьку или хрен измельчают, кашицу наносят на пораженный сустав, оборачивают листом лопуха, оставляют на ночь.

Длительность приступа составляет 2 -3 суток, этот период нужно перетерпеть, однако для стабилизации состояния необходимо уделить все силы лечению болезни.

Лечение подагры

Общие рекомендации

  1. Огромную роль в лечении подагры играет правильное питание. Диета, ограничивающая количество продуктов, богатых пуринами, позволяет уменьшить количество мочевой кислоты и минимизировать риск отложения солей. Питанию при подагре посвящена отдельная статья, основные постулаты диеты:
  • Дробное частое питание без перееданий и голодания;
  • Достаточное количество жидкости с упором на мочегонные чаи, морсы, минеральную воду;
  • Исключение «вредных» продуктов, среди которых щавель, ревень, сдоба, шоколад и многое другое;
  • Контроль веса, уровня сахара в крови, артериального давления. Поправки к диете с учетом сопутствующих заболеваний;
  • Приготовление пищи на пару, отварная, тушенная, запеченная еда, отказ от копченостей, солений, жирной пищи;
  • Контроль употребления поваренной соли;
  • Больному необходимо отказаться от алкогольных напитков, кофе, крепкого чая.
  1. Не перегружать больные суставы. При заболеваниях ног отказаться по возможности от обуви на высоком каблуке.
  2. Не заниматься самолечением, при первых признаках подагры обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Медикаментозное лечение

Аллопуринол – один из самых популярных и востребованных препаратов для лечения подагры. Таблетки блокируют фермент, преобразующий ксантин в мочевую кислоту. Помимо снижения концентрации мочевой кислоты и уратов в моче и прочих физиологических жидкостях, аллопуринол растворяет соли мочевой кислоты, не позволяет им накапливаться в тканях организма. Отзывы пациентов, принимавших аллопуринол, указывают на высокую эффективность препарата.

Несмотря на кажущееся решение проблемы, препарат обладает огромным перечнем побочных эффектов и противопоказаний, среди которых внезапный летальный исход. Самостоятельное назначение препарата исключено, лечение должен контролировать врач.

Комплексное лечение учитывает наличие сопутствующих заболеваний: гипертонии, ожирения, обменных нарушений, болезней и патологии почек.

Народные методы

  • 100 г цветков ромашки аптечной залить 10 л горячей воды, добавить 1 ст. л. морской соли. Настаивать 40 минут, использовать для целебных ванночек;
  • Еловые шишки с семенами хорошо моют, заливают кипятком (чтобы шишки полностью скрылись в воде) и оставляют на ночь. Настой принимают вовнутрь, по ½ ст, 3 раза в день за полчаса до еды;
  • 3 средних по величине лавровых листа заливают 0,2 л воды, доводят до кипения и варят на медленном огне 5-7 минут. Отвар настаивают в теплом месте 3 ч, принимают по 1 ч. л. на протяжении дня;
  • 2 ст. л. риса хорошо промыть в холодной воде, залить 0,5 л воды и оставить на 6-8 часов. Еще раз промыть, довести до кипения, снять с огня, повторно промыть и закипятить. Повторить процедуру 4 раза, закипятить и съесть кашу без добавления соли, масла, приправ. После завтрака не есть 4 часа. Ужин – такой же, как завтрак. Длительность курса лечения – 1,5 месяца;
  • Черная редька – средство для растворения и выведения солей мочевой кислоты из организма. Свежевыжатый сок пьют после еды, начиная с 1 ч. л. и постепенно увеличивая дозировку до ½ ст.;
  • 1 ч. л. измельченных корней марены красильной заливают 0,2 л кипятка и томят на водяной бане 10 минут. Процеженный отвар принимают 2 раза в день, по 100 мл на раз;
  • 0,5 кг поваренной или морской соли заливают водой до состояния густой каши, держат на огне, пока вода не испарится, после чего смешивают с 0,2 л вазелина или куриного (утиного) жира. Составом смазывают пораженные суставы на ночь, укутывая сверху пеленкой;
  • Сливочное масло растапливают в эмалированной посуде и смешивают с медицинским спиртом в равных соотношениях. Смесь осторожно поджигают, давая возможность спирту выгореть (очень аккуратно!). Масло остужают и втирают в больные суставы;
  • Благоприятно воздействует на суставы, пораженные подагрой компресс из питьевой соды, горчичного порошка и меда (смешать в равных долях, например, по 1 ч. л.);
  • 100 г корня аконита заливают 1 л водки и трое суток настаивают в теплом темном месте. Настойкой растирают пораженные суставы. Хранят натирку в холодильнике.

Как удалить тофусы

  1. Уменьшает размер тофусов и способствует выведению уратов березовый сок (0,5 л в сутки);
  2. Мочегонное и противоподагрическое действие оказывает отвар из листьев брусники, крапивы двудомной и семян льна, взятых в равных пропорциях. Отвар держат на огне до закипания. Настаивают 15 минут и принимают по 1/3 ст, 4 раза в день;
  3. Хвою сибирской лиственницы заваривают крутым кипятком, настаивают 10-15 минут и используют настой для приготовления ванночек.

В лечении подагры главное – тщательное выполнение рекомендаций врача, соблюдение специальной антипуриновой диеты и отказ от вредных привычек. Соблюдение необходимых мер позволяет добиться значительного улучшения состояния, избавления от тофусов и наступления стойкой ремиссии.

Острый приступ, как помочь?

Как и при любых других заболеваниях, чем раньше начнется лечение, тем скорее отступят болевые ощущения и другие симптомы. Причем каждый пациент должен знать, как снять приступ подагры, ведь от этого напрямую будет зависеть его самочувствие и исход недуга.

Для начала, важно обеспечить абсолютный покой больной конечности, расположив ее на возвышении (можно при помощи подушки). Быстро снять красноту и припухлость можно прикладывая пакеты со льдом.

Бывают случаи, что холод еще больше усиливает проявления боли в ноге и приступ подагры. Поэтому может потребоваться прикладывать к пораженному месту согревающий компресс или начинать лечение при помощи мази Вишневского.

Кроме этого, важно употреблять много щелочного питья:

  • минеральная вода;
  • рисовый отвар;
  • чай из мяты, шиповника с лимоном;
  • компот на основе сушеной вишни и черной смородины.

Если начался острый приступ подагры, то хорошо будет придерживаться строгой диеты, которая предусматривает отказ от употребления таких продуктов:

  1. свежего хлеба и выпечки;
  2. кондитерских изделий;
  3. любых видов капусты, кроме белокочанной;
  4. бобовых;
  5. даров моря;
  6. крутых мясных бульонов;
  7. жирных, пряных, острых кулинарных блюд;
  8. колбасных изделий;
  9. натурального кофе, крепкого черного чая;
  10. алкогольных напитков.

Можно сказать, что комплекс — диета и лечение при подагре, отлично работает, и такое сочетание является вполне действенным при приступе подагры.

Если боль в ноге слишком сильная, и приступ подагры крайне болезненен, то для ее купирования медики рекомендуют применение лекарственных препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные. Это может быть Диклофенак (100-200 мг в сутки), Индометацин (150-200 мг), Бутадион (400-600 мг), Ортофен (150-200 мг). Строго запрещен из этой группы лекарств Аспирин. Он является сильной кислотой, которая сможет только усугубить боль;
  • глюкокортикостероиды. Свою высокую эффективность показали: Триамцинолон, Бетаметазон, Преднизолон, Дексаметазон. Однако указанные препараты способны оказать на организм негативное влияние и побочные эффекты. Поэтому принимать их следует с особой тщательностью и осторожность. Назначает глюкокортикостероиды только врач;
  • специфические препараты. Самый известный – Колхицин. Его следует применять по 0,5-0,6 мг 8 раз в сутки с промежутками по 30-60 минут. Такую схему повторяют на следующий день, а после суточную дозировку постепенно снижают. Лечение Колхицином заканчивают спустя 3-4 дня после того, как полностью пройдут симптомы подагры. Даже несмотря на очевидные преимущества, препарат слишком токсичный и поэтому его прием всегда согласовывают с врачом;
  • местные препараты. Можно делать компрессы на основе Димексида с добавлением Новокаина, Анальгина или Индометацина.

Стадии развития подагры

Подагра развивается постепенно и классифицируется на такие этапы формирования:

  1. Гиперурикемия – повышенный уровень мочевой кислоты в крови (симптомы болезни могут вовсе не прослеживаться на начальной стадии, о наличие подагры свидетельствуют показатели биохимического анализа крови);
  2. Острый приступ подагры (обострение, сопровождающееся резким приступом боли подагрического артрита);
  3. Хроническая стадия – ремиссия подагры (наступает после обострения болезни и длится до следующего приступа, может продолжаться от полугода до нескольких лет);
  4. Тофусная подагра (отложение кристаллизованных солей мочевой кислоты в мягких околосуставных материях в области пораженного подагрой сустава).

Характеристика приступа

Возникновение болевого приступа подагры имеет следующие особенности:

  • Атакует приступ, как правило, посреди ночи либо на рассвете;
  • Боль можно охарактеризовать, как режущая, выворачивающаяся, грызущая;
  • Кожный покров возле больного сустава становиться багрово-синюшным;
  • Мягкие ткани в области пораженного подагрой сустава опухают и воспаляются;
  • Усиливается чувствительность поврежденного участка конечности;
  • Наблюдается повышение температуры и озноб тела;
  • Приступ подагры может продлиться от 24 часов до 7 суток;
  • После приступа настает стадия ремиссии.

Первая помощь при приступе

Приступ подагры характеризуется резкой неожиданной болью, поэтому для снятия болевого синдрома нужно предпринять определенные мероприятия, которые помогут эффективно снизить интенсивность обострения болезни.

Рассмотрим подробнее, как снять боль при подагре:

  1. Придерживайтесь постельного режима (больную ногу нужно держать в приподнятом состоянии, для этого под нее подложите 1-2 подушки);
  2. Необходимо обеспечить пораженной конечности полный покой (не давайте на сустав ни малейших нагрузок во время подагрического приступа);
  3. Если возможно к больному участку ноги приложите лед, избегая обморожения кожного покрова, это поможет снять воспаление и покраснение кожи (холодный компресс достаточно наложить на 10-15 минут);
  4. Нанесите на больной сустав мазь Вишневского или димексид, закройте легкой повязкой (в течение 2-3 дней после начала стадии приступа подагры);
  5. Увеличьте объем употребляемой жидкости до 2-3 литров на день, это поможет нормализовать обменные процессы и запустить функционирование внутренних систем (минеральная вода, отвар шиповника либо овса, молоко, мятный чай с лимоном, кисель, компот);
  6. Соблюдайте низкокалорийное питание, исключающее продукты с содержанием высокого процента пуриновых веществ (мясо, рыбу, колбасы, консервы, бобовые овощи, кофеин, алкоголь);
  7. Четко соблюдайте рекомендации лечащего врача ревматолога, применяя назначенные медикаментозные препараты при приступе подагры;
  8. Используйте средства народной медицины для снятия приступа подагры.

Медикаментозная помощь

После оказания первой помощи при возникновении приступа обострения, узнаем, чем снять боль при подагре на ногах. Крайне важно следовать предписанию квалифицированного ревматолога и не заниматься самолечением, так как лечение подагры требует использования медикаментов широкого спектра воздействия.

Специалисты рекомендуют применение следующих препаратов для снятия боли при подагре:

  1. НПВС (нестероидных противовоспалительных средств), таких как диклофенак, индометацин;
  2. Селективные блокаторы (к примеру, Мелоксикам, Целекоксиб, Нимесулид);
  3. Препарат колхицин может применяться как во время ремиссии подагры, так и в период развития приступа (лекарство, изготовленное из семян растения, на сегодня является самым эффективным средством, нормализующим обмен уратовых компонентов и выводящим их из организма);
  4. Лекарства из класса глюкокортикоидов (например, кортизон, гидрокортизон, дексаметазон, преднизолон, триамцинолон);
  5. Средства местного воздействия при подагре (компрессы и мази, такие как димексид, мазь Вишневского, мази с добавлением новокаина, индометацина).

Препараты из группы НПВС применяются в первый день приступа по 50-75 мг 3-4 раза, на вторые сутки – 25-50 мг 4 раза/день. В состав некоторых медикаментов из этой группы входит аспирин, такие лекарства настоятельно рекомендуется не применять при подагре, так как кислота аспирина может привести к осложнениям болезни.

Суточная норма препаратов класса НПВС:

  • Диклофенак – 100-200 мг препарата в сутки (прием прекращается после снятия последних симптомов подагрического приступа);
  • Индометацин – 150-200 мг делятся на 3 приема;
  • Бутадион (400-600 мг на день);
  • Ортофен (150-200 мг).

Все же перед тем как отдать предпочтение какому-то методу медикаментозного лечения, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который изучит вашу историю болезней, наличие аллергий и состояние здоровья. Только так можно подобрать самый действенный способ терапии и необходимую безопасную дозу определенного лекарственного препарата.

Советы народной медицины

Далее мы расскажем, как снять боль при подагре в домашних условиях, используя средства внешнего воздействия:

  1. Теплые ванны для больной конечности с добавлением йода, морской соли;
  2. Компресс при приступе из картофеля (натрите или пропустите через крупную мясорубку сырую картофель, смесь нанесите на пораженный участок конечности, закройте легкой повязкой на некоторое время, пока боль не начнет стихать);
  3. Листья крапивы залить кипятком и оставить на несколько минут, затем приложить к воспаленному месту (снимает покраснение и опухлость);
  4. Трем на терку корень хрена или редьки, наносим смесь на лист лопуха лекарственного и прикладываем к больному суставу, фиксируем повязкой;
  5. Мазь из сливочного масла и спирта (в равных пропорциях смешиваем спирт и домашнее растопленное масло, спирт поджигаем, после – собираем полученный состав, храним в холодильнике, втираем в кожный покров в области больного сустава возле источника тепла, к примеру, у камина или у батареи).

Народные лекари так же рассказывают, как снять приступ подагры с помощью средств для внутреннего применения:

  1. Отвар цветков ромашки лекарственной, бузины или березовый почек;
  2. Настойка сирени поможет снять приступ. Банку 0,5 л заполнить цветками майской сирени, залить спиртом и настаивать в течение 3 недель в темном помещении. Затем настойку процедить и употреблять для снятия боли приступа по 25-30 капель 3 раза/день перед пищей;
  3. Березовый сок (пить по 200-400 мл з раза на день);
  4. Полевой шалфей (5 г растения) залить стаканом кипяченой воды, добавить 2 ст. л. десертного вина, настоять в термосе 10-15 минут, употреблять 0,75 мл настойки 3 раза/день перед приемом еды;
  5. Пол чайной ложки измельченных листьев плюща обыкновенного залить остывшей кипяченой водой, настоять 60 минут, процедить и употреблять по 0,50-0,75 мл 3-4 раза на день.

Физиотерапия при приступе подагры

О том, как снять приступ подагры на ноге рассказывают физиотерапевты. Лечение подагры базируется на применении комплексного подхода, к которому также относятся физиотерапевтические процедуры.

К преимущественным методам физиотерапии относятся следующие:

  • Употребление природной минеральной воды (способствует ощелачиванию мочи и выведению уратов из организма);
  • Выполнение комплекса специально разработанной лечебной физкультуры (ЛФК);
  • Прохождение сеансов лечебного массажа;
  • УВЧ (применение высокочастотных электромагнитных волн);
  • Ионофорез с кортикостероидными средствами.

Профилактика приступов обострения

Если не оказывать должного внимания заболеванию, со временем приступы будут проявляться все чаще и интенсивнее, периоды ремиссии пациента будут становиться все короче. Для профилактики болезни придерживайтесь низкокалорийного питания, ешьте больше овощей, ограничьте употребление соли и алкоголя. Берегите себя и будьте здоровы!

Этиология явления

Завышенный уровень уратов — основная причина подагры. Такая картина может возникать только в результате 2 причин:

  • поступление мочевой кислоты настолько повышено, что здоровые почки не успевают ее выводить;
  • это как раз тот момент, когда человек имеет пристрастия в еде и не воздерживается при этом.

2 причина — кислота поступает в меру, но больны сами почки и с задачей выведения не справляются. Ураты выбирают места, где кровоснабжение меньше и откладываются именно там, потому что кристаллам здесь легче укрепиться: хрящи, суставы и сухожилия. Также они любят откладываться в почках, тогда у больного развивается МКБ, но при подагре у таких больных приступов почечных колик бывает мало. Провоцирующую роль играют также:

  • пристрастие к красному мясу;
  • жирной пище;
  • бобовым;
  • кофе;
  • алкоголю;
  • наследственная предрасположенность;
  • ожирение;
  • гиподинамия;
  • патология печени и почек;
  • незначительное употребление воды.

Симптоматические проявления

Сразу необходимо отметить, что вылечить подагру полностью не представляется сегодня возможным, но болезнь можно обуздать. Долгое время патология протекает без симптомов, потом вдруг возникает приступ острейших болей в суставе, чаще ночью. Больные характеризуют эти боли как грызущие, выворачивающие. Сустав краснеет, появляется опухоль, сустав и окружающая его ткань начинают гореть. Общая гипертермия может достигать 40ºС. Симптоматика развивается в течение часа.

Излюбленная локализация — большой палец ноги, его плюснефаланговый сустав, вокруг него появляется припухлость и краснота. Классические анальгетики в это время неэффективны. Днем боль немного отступает, но вечером все начинается снова. Такой острый период может продолжаться до недели. Затем подагра стихает и переходит в дремоту до полугода — года, иногда до 3 месяцев, нередко затишье может быть длительным — 10–20 лет.

Молчание — не синоним выздоровления. С каждым приступом время ремиссий будет сокращаться. Сустав постепенно разрушается, поражаются соседние суставы. Подагрические узлы, появляющиеся со временем — показатель того, что организм активно борется с солевыми отложениями, пытаясь их разрушить при помощи лейкоцитов, воспринимает соли как инородное тело. Прибытие к пораженной зоне лейкоцитов и выражается в воспалении, ткани становятся отечные. Воспаленные тофусы лопаются, и появляется белая пыль — это не что иное, как кристаллы мочевой кислоты. Поражается обычно 1 сустав.

Хроническое течение характеризуется:

  • появлением артритов в мелких и средних суставах конечностей, давящими ощущениями в них;
  • МКБ;
  • тофусами в суставах, веках и ушных раковинах.

Часто на первом пальце ноги появляется уродливая шишка-нарост, опухоль, которая мешает обуваться. Зона больного сустава багрово-синюшная, опухшая, чувствительная даже к легкому прикосновению. В почках кристаллы уратов способны повреждать их канальцы. Это ведет к появлению в них воспалений — гломерулонефритов, пиелонефритов и нефритов. Течение таких воспалений незаметное, но они могут быстро привести к ОПН.

Помощь при приступе

Чем снять боль при подагре на ногах? Даже с выполнением всех рекомендаций при приступе снять боль мгновенно невозможно. Но облегчить состояние, сократив время боли, можно. Сколько длится приступ подагры? Обычно он длится от нескольких часов до недели.

Для начала больному прописывается постельный режим и полный покой ноге. Ноги должны быть приподняты подушкой выше уровня головы.

Что делать при приступе подагры? При нестерпимой боли пораженный сустав можно обложить льдом на полчаса. На ночь обязателен компресс с мазью Вишневского или Димексидом. Питье щелочных напитков — овсяный и другие кисели, минеральная или простая вода с лимоном, молоко. Другая еда исключается на время. При здоровых почках объем потребляемой воды 3 л.

Снять острый приступ подагры моментально невозможно, но уменьшить воспаление и отек можно применением НПВС курсом на 2 недели — Бутадион, Метиндол, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Напроксен и др. Большую роль играет питье щелочных вод при обострениях: она нормализует обмен и хорошо выводит с мочой пурины. Пурины — это как раз те вещества, которые поступают с пищей или образуются в организме, они являются предшественниками мочевой кислоты. Воды должны быть щелочными и с органическими веществами — Нарзан, Ессентуки и Боржоми.

Принципы лечения

Лечение острого приступа подагры должно преследовать 2 цели: купировать приступ боли и обеспечить профилактику обострений. Для этого необходимо добиться снижения уровня мочевой кислоты в крови и снять воспаление. С этой целью в комплекс лечения включается диета, лекарственные препараты, физиотерапия, ЛФК, массаж, народные средства.

Снижение мочевой кислоты достигается при назначении таких лекарств, как:

  • Оротовая кислота;
  • Аллопуринол;
  • Милурит;
  • Бензобромарон;
  • Фебуксостат;
  • Пробенецид;
  • Пеглотиказа;
  • Гепатокатазал;
  • Тиопуринол.

Они служат для профилактики приступов и растворения кислоты, уменьшения ее синтеза. Курс приема у них длительный, выбор препарата определяется врачом.

Быстрое снятие боли при подагре проводится приемом Колхицина, ГКС — Гидрокортизон, Метипред, Преднизолон (можно вводить внутрь сустава). Снять отек ноги ими можно быстро, боли в ноге, отечность и припухлость с краснотой они убирают быстро. Эффект заметен уже в первые сутки применения. Поэтому их общий курс не превышает 2 недель.

Обязательным является и местное лечение — компрессы с Димексидом, мазью Диклак или Диклобене, можно делать аппликации. Хондропротекторы назначаются для улучшения общего состояния суставов, сроком как минимум на 3 месяца и больше: Терафлекс, Дона. Витамины и препараты кальция — Кальцемин, Кальций-компливит и др.

Лечение без лекарств невозможно, они обязательный компонент.

Физиотерапевтическое лечение

Лечить физиопроцедурами можно при хронизации процесса только в период ремиссий. Они нормализуют воспалительное явление, кровообращение и биохимические процессы в месте поражения. Чаще других назначаются:

  • электрофорез с новокаином и бишофитом;
  • волновое лечение;
  • парафин;
  • УВЧ;
  • лазеро- и бальнеотерапия.

Для улучшения состояния хрящевой ткани, восстановления ее двигательной функции применяют ЛФК и массаж. Умеренная физическая нагрузка улучшает подвижность суставов и предупреждает боли в ногах, разрабатываются мелкие суставы конечности, которые поражаются быстрее всего. Физическая активность не показана только при остром приступе.

Народное лечение

Народные методы являются лишь дополнительным подспорьем в лечении. Применяемая фитотерапия дает мягкий эффект. Средства могут быть общие и локального воздействия, например:

  1. Чаи из липы, плодов шиповника, боярышника, тимьяна, душицы, цветков синеголовки.
  2. Теплые ванночки из ромашки, календулы, бессмертника.
  3. Компрессы из пихтового и чесночного масла, пшеничной муки и дрожжей.
  4. Растирки из настойки цветков коровяка.
  5. Мазь из барсучьего жира, можжевельника и лаврового листа, мазь на основе цветов и коры каштана.

Чесночное масло и настойку каштана употребляют и внутрь.

Медикаментозные средства

Удаление избытка и нормализация уровня мочевой кислоты — на 90% прекращает приступы. Из лекарственных средств применяются:

  1. Аллопуринол — угнетает синтез мочевой кислоты. Этим он снижает ее концентрацию в организме. Кроме того, он постепенно растворяет излишки мочевой кислоты в почках, суставах. До сих пор это препарат № 1 в лечении подагры.
  2. Фебуксостат (Улорик, Аденурик) — избирательно угнетает ксантиноксидазу, препятствуя синтезу мочевой кислоты. Результаты его применения таковы, что уже через 3 месяца курса он полностью растворяет кристаллы уратов в суставах и не дает им накапливаться снова. Его большой плюс в том, что почечные патологии для него не помеха.
  3. Пеглотиказа (Pegloticase, Krystexxa) — лекарство для вливаний, содержит энзимы для растворения мочевых солей. Применяют при тяжелой форме протекания процесса для его стабилизации.
  4. Пробенецид (Сантурил, Бенемид) — его особенность не в том, что он уменьшает синтез мочевой кислоты, а в том, что он не дает ей обратно всасываться в почечных канальцах. Поэтому она выходит с мочой. Применим только при ремиссии.
  5. В качестве обезболивающих назначают Фулфлекс: поможет снять острую боль быстро, но ненадолго. Имеет противовоспалительный и противоотечный эффекты. Применяется местно и внутрь.
  6. Колхицин — очень хорошо снимает боль, и купирование приступа подагры проводят именно им. Уменьшает ураты, не давая выпадать в кристаллы. Содержит безвременник осенний. Он не дает лейкоцитам двигаться к очагу воспаления. Используется как неотложная помощь. В первые 12 часов приступа выпивают сразу 2 таблетки, с интервалом в час еще 1, в дальнейшем — по схеме врача.

Что можно сделать дома?

Как снять боль при подагре? Если у больного случился приступ дома, нужно обеспечить покой больной ноге:

  1. Создать для нее возвышение из подушки.
  2. К воспаленному участку приложить лед: несколько раз в день до получаса, пока боль не пройдет.
  3. Давать больше пить — в день до 1,5 л щелочной минеральной воды или простой подсоленной. Хорошо применять травяные чаи.

Фулфлекс — можно использовать как средство первой помощи.  Боль при подагре в домашних условиях можно снять и аппликациями из Димексида и Новокаина, взятых в равной пропорции. Вместо Димексида можно использовать водку в виде компресса на ночь.

ГКС — очень хорошо снимают воспаление и отек, но угнетают иммунитет, поэтому врачи стараются применять их при перевешивании пользы от риска.

НПВП — имеют противовоспалительное, но более медленное, не иммуносупрессорное, действие, их применяют чаще и без особой опаски. Обычно назначают Диклофенак и Ибупрофен.

Последние исследования американцев показали, что к подагре предрасположены толстяки, любящие колбасы и сосиски. Выявлена прямая связь подагры и дефицита кальция и витамина С: после 40 лет их всегда не хватает.

Профилактические мероприятия

Требования профилактики довольно просты: правильный рацион и умеренные физические нагрузки. Физкультуре должно уделяться не менее 30 минут в день, это могут быть любые активные движения от танцев до плавания.

Норма выпиваемой в сутки воды — не меньше 2 л. Следить за уровнем мочевой кислоты в организме: не выше 60мг/л. Необходимо исключить субпродукты и жирные колбасы, мясо, копчености, бобовые, щавель, ксантины — кофе, чай, шоколад. Зато можно употреблять нежирное молоко, яйца, крупы, сыр, фрукты и овощи: они не содержат пурины. Для диеты подойдет стол № 6.

Избегать любого травмирования суставов и узкой обуви, подагра любит поражать поврежденные места.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации